Тренер по физподготовке женских и юниорских сборных России по хоккею Артём Нехороших предлагает новый рецепт бодрости. Сегодня тренируем взрывную силу и скорость. Спортивная одежда, кроссовки и желание стать лучше – больше ничего не нужно, чтобы присоединиться.
Видео упражнений https://vk.com/video-25510790_456241690
Источник: ФХР
